月に1度の頼みの綱

私は普段は便秘に悩んではいません。ですが女性なら必ず避けては通れない月に1度の憂鬱な時期には使用をしています。 それは生理前です。人それぞれ生理前の不調や不快感はあると思いますが、それが私は便秘として現れます。 しかも生理前は食欲が止まらなくなり、暴飲暴食を繰り返す事も度々。そんな時の便秘はとても気持ち悪いです。 生理が始まってしまえば便秘が解消されるのは分かっているのですが、それまで待てずにいつもサプリを服用します。 薬よりサプリの方が刺激や弱い、また身体にも負担が少ないのではないかと思い、いつもサプリを使用しています。 乳酸菌サプリ